Wir freuen uns sehr, dass du hier bist - bereit ins Inner Shakti Yoga und Sound Healing einzutauchen. Diese Seite ist dein Treffpunkt, ein Ort, an dem du das gesamte Material übersichtlich vorfindest. Gehe in deinem eigenen Rhythmus und lade dir alles nacheinander komplett herunter.

Bitte beachte: Dies ist ein passwortgeschützter Bereich und die Inhalte dürfen nicht mit Dritten geteilt werden. Das Copyright liegt bei 'Das Rote Zelt - Alexandra Lehmann & Ulrike Remlein GbR'.

Wir wünschen dir viel Freude mit diesem kraftvollen Transformations-Tool!

Herzlichst

Ulrike & Alexandra

Teaching für alle (auch externe Teilnehmer) von 17:30h bis 19h
Nur für die 3 Monatsfrauen von 19h bis 19:30h Q/A (Möglichkeit für Fragen zur Remember-Reise)

Einwahl in den Live Zoom-Circle:

Über diesen Link kannst du dem Zoom Gruppenraum beitreten:

https://zoom.us/j/9499240087

Oder wähle dich alternativ übers Telefon mit folgenden Einwahldaten ein:

- aus Deutschland: 069 7104 9922

- aus der Schweiz: +41 43 210 70 42

- aus Österreich: +43 72 011 5988  oder +43 670 309 0165

Gib dann diese Meeting ID ein: 949-924-0087#

Weitere Einwahlnummern aus anderen Ländern findest du hier: Klick hier

Lade dir die folgenden Dateien zeitnah herunter - sie dienen deiner Vorbereitung und Einstimmung. Drucke dir die Dokumente aus oder speichere sie übersichtlich auf deinem PC, so dass du alles jederzeit griffbereit hast. Lies alles aufmerksam durch und bereite dich in deinem eigenen Rhythmus vor.

Deine tägliche Praxis für die 1. Woche:

• Gestalte deine Altar/Kraftplatz und töne täglich die 9 Grundmantren dort - mit oder ohne Audio
• Spüre danach für einige Minuten nach.
• Achte auf den Tag, auf deine Gefühle, deinen Körper, deine Wahrnehmungen, Veränderungen in deinem Sein
• Schau, welches Mantra dein Körper gerade braucht, welches Chakra besonders reagiert und fokusiere dich auf dieses
• Teile deine Erfahrungen in unserer Gruppe

Unter diesem Link könnt ihr die Aufzeichnung unseres Tele Circles herunter laden: Tele Circle Teil 1

Achtung: Bitte ladet die Aufzeichnung innerhalb der nächste 7 Tage herunter!

Deine tägliche Praxis für die 2. Woche:

• Töne täglich als erstes das Ganesha Mantra 9 x (mind. 3 x) - siehe Audio
• Mach im Anschluss daran die Chakra Clearing Praxis von Woche 1 - siehe Audio
• Töne dann das Kali und das Yoni Mantra (= Tripura Sundari Mantra) je mind. 3 x  - siehe Audio
• Spüre danach für einige Minuten nach
• Achte jeden Tag auf deine Gefühle, deinen Körper, deine Wahrnehmungen, sowie etwaige Veränderungen in deinem Sein (mach dir Notizen oder male Bilder)
• Teile deine Erfahrungen in unserer Gruppe

Deine tägliche Praxis für die 3. Woche:

• Töne täglich als erstes das Ganesha Mantra  3 x
• Mach im Anschluss daran die Chakra Clearing Praxis von Woche 1 -> verkürzt jedes Mantra 3 mal
• Töne dann das Bhuvaneshvari Mantra und das Kamalamika Mantra jeweils 9 Mal - siehe Audio
  Achte darauf, dass du den Fokus auf dein Herz bringst - siehe PDF
• Töne das Matangi Mantra 9 mal zum Abschluss
• Spüre danach für einige Minuten nach
• Achte jeden Tag auf deine Gefühle, deinen Körper, deine Wahrnehmungen, sowie etwaige Veränderungen in deinem Sein (mach dir Notizen oder male Bilder)
• Teile deine Erfahrungen in unserer Gruppe

Lade dir die drei Audios und das neue PDF herunter und lies es in Ruhe durch.

Deine tägliche Praxis für die 4. Woche:

• Starte wie gewohnt mit 3 x Ganesha Mantra
• Mach im Anschluss die Chakra Clearing Praxis (jedes Mantra 3 x bzw. wenn du Zeit hast jedes Mantra 9 x)
• Harmonisiere und balanciere dann deine weiblichen und männlichen Energien mit dem Mond- und Sonnenmantra wie folgt:
  - Töne 9 x das Sonnenmantra in deine rechte/männliche Seite     
  - Töne dann 9 x das Mondmantra in die linke/weibliche Seite

• Spüre danach für einige Minuten nach
• Achte jeden Tag auf deine Gefühle, deinen Körper, deine Wahrnehmungen, sowie etwaige Veränderungen in deinem Sein (mach dir Notizen oder male Bilder)
• Teile deine Erfahrungen in unserer Gruppe

Lade dir die zwei Audios und das neue PDF herunter und lies es in Ruhe durch.

Wir danken dir von Herzen, dass du mit uns gereist bist und laden dich sehr herzlich ein, deinen Platz im Feminine Leadership Jahreszyklus "Awakening the Living Goddess"  2020 einzunehmen.

Wenn du Fragen hast, melde dich zu einem kostenlosen 20 min. Gespräch an. Wir helfen dir gerne weiter.

Herzensgrüße,

Ulrike & Alexandra