Dies ist deine Downloadseite für unser Self Study Sadhana durch deine 28 tägige Neugeburtsreise.
Alle Anleitungen und Informationen findest du in den jeweiligen PDFs im Verlauf der Reise.
Neumond - 8 Tage danach: Spirale 1: Neu-Empfängnis & erstes Schwangerschafts-Trimester
nächsten 9 Tage: Spirale 2: Wachstum & Erfahrung im Mutterleib (zweites Trimester)
letzten 8 Tage - Neumond: Spirale 3: Drittes Trimester & Neu-Geburt
Deine Praxis für diese Zeit:
- Lies dir zuerst das PDF Rebirth-Neugeburt Teil 1 durch.
- Höre so oft wie möglich die Audio-Reise "Neugeburt - Empfängnis und Anfang deines Lebens"
- Höre so oft wie möglich das Audio "Ankommen im Körper". Schau dir dafür vorab das Anleitungsvideo an.
- Lies die während dieser Spirale den Artikel über die Limbische Prägung durch.
Unser kleines Anleitungsvideo für deine tägliche Körperübung:
Bitte schau es an, bevor du mit dem Audio "Ankommen im Körper" beginnst.
Deine Praxis für diese Zeit:
- Höre so oft wie möglich die Audio-Reise "Neugeburt -Wachstum".
- Höre weiterhin so oft wie möglich das Audio "Ankommen im Körper".
- Optional: Beginne dein Neugeburts-Mandala.
Deine Praxis für diese Zeit:
- Höre so oft wie möglich die Audio-Reise "Ende der Schwangerschaft und Geburt".
- Als Körperübung kannst du nun das Audio Körpergebet "Öffne dich für die Liebe" machen oder alternativ weiterhin das Audio "Ankommen im Körper"
- Optional: Neugeburtsmandala beginnen oder weiter gestalten